Stage de Kung Fu
Thématique: les 18 shi ba shi
intervenant :
Mr JUSTE Jacky D.E
Ceinture Noire 5ème Duan
stage en chine 1995-2007-2010
Contenu du stage :
Accueil 9h45
SESSION 1 : 10h-12h
Échauffement (Zhun Bei Ti Cao)
Exercice de base (Ji Ben Gong) parcours training shaolin.
Apprentissage et révision des 18 shi ba shi (selon les niveaux).
SESSION 2: 13h-15h
Échauffement (Zhun Bei Ti Cao)
Mise en applications (Gong Fa Shi Ba Shi).
Ba duan Jin
Matériel nécessaire :
tenue shaolin (si vous avez) avec feyue , sinon survêtement et kway avec basket type running.
Prix du stage: 15€ licenciés et 20€ extérieur
inscription: juste.jacky@yahoo.fr
date limite d'inscription : samedi 15 septembre 2012.
Contenu du stage :
Accueil 9h45
SESSION 1 : 10h-12h
Échauffement (Zhun Bei Ti Cao)
Exercice de base (Ji Ben Gong) parcours training shaolin.
Apprentissage et révision des 18 shi ba shi (selon les niveaux).
SESSION 2: 13h-15h
Échauffement (Zhun Bei Ti Cao)
Mise en applications (Gong Fa Shi Ba Shi).
Ba duan Jin
Matériel nécessaire :
tenue shaolin (si vous avez) avec feyue , sinon survêtement et kway avec basket type running.
Prix du stage: 15€ licenciés et 20€ extérieur
inscription: juste.jacky@yahoo.fr
date limite d'inscription : samedi 15 septembre 2012.